Roda ha già la prenotazione aerea a basso costo e ha lasciato per ora a piedi gli altri ad attendere un nuovo calo delle tariffe.
Dalla prossima settimana si inizia a seguire un programma specifico di allenamento.
Chi vuole curiosare, provare o addirittura aggregarsi e tentare di partecipare iscrivendosi con noi alla maratona di Praga, clicchi qui sotto:
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Domenica ho fatto 1 oretta (o 1 orina ? ) di corsa all'aperto, e sono arrivato abbastanza fresco.
Ieri ho fatto 35 min. di tapis roulant ed ero sfigurato come se avessi fatto la maratona del deserto : com'è sta roba ?
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correre sul tapis roulant è allienante!
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Alienante o allenante ?
E' una rottura cosmica, però ieri sera non avevo voglia di uscire e mi son messo li : ho cominciato a sudare dopo 45" (quarantacinque secondi) di corsa lenta !!
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ma ci sono i televisori di fronte come nelle palestre amerikane?
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Nelle palestre si. Siccome il tapis di cui parlavo è dislocato nel mio garage, li la TV non c'è.
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si si, alienante!
è che essendo veneta metto le doppie ovunque 
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Dalle, non sei più venuto in palestra: hai trovato l'attività troppo effemminata, scolastica...?
Hai ancora quella mezza intenzione di tentare la maratona?
E il Presidente ce l'ha?
E Scalchi com'è messo col suo gps-podistico?
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Il gps va da Dio... ti potrà sembrare incredibile ma, da un paio di settimane, ho cominciato ad allenarmi quasi seriamente e mi sono messo pure a dieta.
Cmq Bertesinella - scalette M. Berico - Bertesinella sono esattamente 11 km.
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Scalchi, spiegami 2 cose :
a) il GPS : funzionalità, utilità e COSTI (se costa poco, puoi sempre regalarmelo : sei o non sei un mio amico ??)
b) dieta : chi te l'ha fatta ? E cosa mangi ?
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b) dieta : chi te l'ha fatta ? E cosa mangi ?
Forse gliel'ha fatta la Anto, nel senso che si è rotta di preparargli le pappe e quindi lui non mangia nulla = dieta
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Oppure gli fa mangiare il Ciappy di Schumi 
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Un amico mi ha dato la possibilità di partecipare ad uno stage, a scrocco ovviamente, con Orlando Pizzolato. Test di Conconi ed altri due di cui non ricordo il nome. Dopo un paio di giorni mi ha inviato i risultati con consigli, tabella ecc. per arrivare a fine maggio ad avere una forma decente per preparare New York. I risultati hanno evidenziato una ridotta capacità anaerobica e quindi mi ha consigliato di allenarmi con cardiofrequenzimetro secondo i ritmi cardiaci che mi ha dato... ecco il perchè dell'acquisto. Tra tutti ho scelto l'RS300X della Polar e girando su internet l'ho trovato a 139€ con sensore S1 (per misurare velocità, andatura e distanza) e fascia toracica sul sito www.nonsologol.com.
Più che dieta è un regime alimentare che rispetta gli abbinamenti tra cibi. La dietologa si chiama Katia... e ovviamente non so altro visto che fa' tutto Anto. Quindi per qualsiasi altra info chiama lei.
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Non ho capito molto delle connessioni logiche del tuo discorso... lo stage con Orlando l'hai fatto? l'ha fatto il tuo amico? Lo devi fare tu a fine maggio? I test li ha fatti il tuo amico e ha mandato i risultati a te...!?!?
se l'hai fatto tu... solo adesso me lo dici? (sei andato ad Abano in dicembre?)
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1) L'ho fatto. 2) L'ha fatto anche il mio il mio amico. 3) A fine maggio, probabilmente, ne farò un altro per verificare lo stato di forma. 4) I risultati dei test me li ha inviati direttamente Pizzolato. 5) Mi sono dimenticato di dirtelo. 6) L'ho fatto a inizio febbraio ad una giornata organizzata da una ditta del settore dentale.
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L'ho fatto a inizio febbraio ad una giornata organizzata da una ditta del settore dentale.
A Terme Euganee? Tutto in una sola giornata?
A fine maggio Orlando è prima in friuli e poi in maremma (maiala): farai il primo privato con la ditta o farai il secondo per tutti pagandolo?
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Siro, lo faccio anch'io o me lo fai fare tu ? Pendo dalle tue labbra 
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Gli stage di Orlando sono ottimi anche se un po' costosi. Da anni avrei voglia di farne uno anch'io portandomi dietro la famiglia (sono infatti studiati e localizzati in zone molto belle), ma non son mai riuscito ad organizzarmi con date e soprattutto soldi.
Se hai la possibilità è sicuramente una valida esperienza, altrimenti attendi quelli che magari organizzerò io.
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1) Al campo sportivo di fianco al palazzetto 2) Dalle 09.00 alle 12.00 3) Eh?
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Caro Scalchi se ti senti pronto per correre, fai ancora in tempo a prenotarti il volo per Praga, vedo che ci sono ancora posti a prezzi discreti. Vieni, dai!
Noi siamo quasi pronti, ma anche no, con mille dubbi, sensazioni fisiche negative, poi in ripresa, poi dubbie... ma siamo in ballo e balleremo.
Ne approfitto anche per risponderti, con leggerissimo ritardo, riguardo i tuoi dubbi sulla mia 3 domanda:
A fine maggio Orlando è prima in friuli e poi in maremma (maiala): farai il primo privato con la ditta o farai il secondo per tutti pagandolo?
Conoscendo alcuni impegni che Pizzolato aveva programmato (a fine maggio in Friuli per uno stage privato e poi in Maremma per uno stage aperto a chiunque) deducevo che, dovendo tu partecipare ad un secondo appuntamento in quel periodo, partecipassi ad uno di questi, mentre evidentemente sarà un altro semplice appuntamento di mezza giornata come il primo al campo d'atletica.
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tempo previsto a Praga per domenica?
pioggia fino alle 14.00!!!
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Forse riesci ad arrivare col sole
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chissà se parto....
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previsioni cambiate:
Sole fino alle 14.00 poi pioggia.
io parto ma poi arriverò prima del diluvio?
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Sospenderanno la corsa quando ti mancherà 1 km all'arrivo
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e quindi a te 100 m.!!!!!
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io ? A quel punto staranno già dragando la Moldava per vedere se mi ritrovano
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portati via la macina.
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peso massimo del bagaglio 10 kg e gonfiabile non vale!
:-)
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spero di correre meglio di quella lì! Poverina, vittima di Tom Cruise e delle sue paturnie!
ma veramente devo fare tutti quegli allenamenti????
L'ultima maratona l'ho finita in 4h e 50m ma senza tutta sta roba da fare... sono già stufa!