a gennaio quando cominciate in palestra ? il 12 ?

ricominciamo venerdì 8 gennaio ore 19.00

Un hotel decente a manhattan, diciamo uno che non abbia topi, costa minimo minimo $150 a notte (a camera, non a persona; di solito ci si sta tranquillamente in due), meglio se $200. Questo in periodo regolare, se l'afflusso di gente per la maratona e' eccezionale, si va tranquillamente sui $300 (ma non so se la maratona sia uno di questi giorni speciali). Esistono alternative piu' abbordabili fuori manhattan, diciamo a distanza di metropolitana/path, posso chiedere. Di solito pero' questi pacchetti consentono di risparmiare molto sugli hotel, quindi io fossi in voi investigherei su una soluzione volo+hotel. Volendo ci si puo' arrangiare, si possono affittare appartamenti, ma bisogna investigare e conoscere. Piu' che risparmiare direi che si riesce magari a stare in zone piu' interessanti. 

Quanto ai pacchetti con viaggio:

- 2 giorni a niagara sono uno spreco, 1 e' + che sufficiente a far venir voglia di non vedere piu' acqua e docce per almeno una settimana. Un giorno le cascate lo meritano, ma non di piu. Infatti la gita prevede un giorno a Toronto. Dicono che sia bella, ma il concetto di "bello" per una citta' nordamericana e' molto relativo. Insomma non aspettatevi San Gimignano. 

- 3 a Miami: ancora di piu'. C'e' una escursione a key west di un giorno. Sarebbe stato mooolto meglio 3 giorni a key west e nessuna escursione a miami. 

- 3 a S.Francisco: marginalmente piu' interessante dei precedenti ma sicuramente piu' costoso (per gli hotel a s. francisco vale quanto detto per NYC)

Io opterei: compratevi pacchetto di volo+hotel, se c'e', per NYC, ma restate negli usa per almeno 10  giorni. Arrivate 3 giorni prima, tanto il fuso non sara' un problema, anzi, vi facilitera' l'alzataccia del giorno della gara. Poi nei 6+ giorni che rimangono prendete a parte un A/R da NYC (usando l'aeroporto su cui arrivate, JFK o EWR, cosi' al ritorno andate direttamente al volo per l'italia) a Phoenix e fatevi un giro per i parchi del sudovest. Li' c'e' l'imbarazzo della scelta su cosa visitare. Ci sono stato diverse volte e posso consigliarvi. 

Un biglietto per Phoenix costera' sui $250-300. Notti in motel fuori dai grossi centri abitati sui $90-100. Noleggio auto sui $250 la settimana. 

e come prova generale si va a fare quella di Praga?

io rinuncio al convegno origami-españa

Ieri, domenica 17/1, a Vigardolo era stata organizzata una corsa campestre x tesserati FIDAL e CSI. Dato che il buon Roda, in quanto a tessere, non è secondo a nessuno, aveva facoltà di parteciparvi. Il mio trainer, Siro, mi fa : "Roda, siccome è la campestre organizzata dalla nostra società, Le Risorgvie, non sarebbe male che venissi anche tu, così ne approfitti x allenarti. Potresti fare la gara dei 5 km, sono 5 giri da 1 km tutti pianeggianti".

Io, un po' preoccupato dalle mie condizioni di forma e dal livello degli altri concorrenti, ribatto : "Non è che vengo lì e faccio una figuraccia ? Non vorrei arrivare dopo la musica, sbeffeggiato da avversari e pubblico".

Siro : "Tranquillo Roda, c'è gente forte ma anche al tuo livello (leggasi : scarsa. n.d.r.). La tua corsa è alle 10,50, ma ti conviene arrivare prima così fai un bel riscaldamento".

Roda : "Ok. Sai cosa ? Siccome c'è la marcia FIASP a Monticello, quasi quasi parto presto, faccio il percorso breve di quella (6 km) come riscaldamento, e poi vengo a Vigardolo, dato che è vicino".

E così fu. Arrivato, vedo un bel po' di gente, essendo la gara aperta a diverse categorie. Il trainer partecipa alla sua gara, di 1 km circa, ottenendo un brillante sesto posto. Al termine, viene da me e cominciamo a studiare le tattiche di gara, facendo un giretto sul percorso.

Siro : "Vedi, qua ti conviene prendere la curva larga, altrimenti scivoli; qui più stretta; qui puoi accelerare".

Roda : "........"

Verso l'ora X, mi infilo maglietta societaria e pettorale, e mia avvio verso la partenza. Teniamo presente che, prima del via di ogni gara, si attende la fine della gara precedente. Annotate questo punto.

Mentre sono ai nastri di partenza, vedo intorno a me un sacco di gente che ho visto correre a marce, Parco Querini, ecc. e che ho sempre visto tirare come dei fulmini. Comincio a preoccuparmi ed elabor un piano : siccome nella marcia mattutina a Monticello ho risentito dei soliti dolori al polpaccio, quasi quasi faccio una sparata di 100 m. davanti a tutti, poi mi getto a terra dolorante e mi ritiro urlante e applaudito dal pubblico, ignaro della mia sceneggiata. Il trainer, subodorando qualcosa :

Siro : "Roda, non preoccuparti : c'è gente forte, ma tu individua un gruppetto, vai con loro tranquillo e poi acceleri nell'ultimo giro".

Roda : "Individuati !".

Risultato : iscritti n. 57. Risultato del Roda : cinquantasettesimo (in altri termini, ultimo) e doppiato (sic) da una buona metà dei partecipanti (se non avete capito, su 5 giri ne ho beccato uno e mezzo di distacco dai primi).

Note a margine : ricordate che avevo detto che la gara successiva partiva solo al termine della precedente ? Bene, nel mio caso la gara dopo è stata avviata prima che finissi io (probabilmente perchè altrimenti i concorrenti rischiavano l'assideramente) ed ho corso il serio rischio di essere doppiato anche dai corridori della gara dopo.

Ricordate la curva da prendere larga ? Bene, unico concorrente caduto su quella curva : Marco Rodella (tra l'altro, la curva costeggiava pericolosamente un rigagnolo, ed ho corso il rischio di finire nel fossato; fosse successo, avrei scelto la morte x annegamento piuttosto che tornare a galla tra le risate del pubblico).

Ricordate "Qui puoi accelerare ?" : superato in tromba dall'ultimo, che avevo disperatamente cercato di tenere a debita distanza.

Diciamo che sono pronto per affrontare la Maratona .....

P.S. Mi sono però tolto 2 soddisfazioni

a) 100 metri dopo la partenza, classica domanda "Quanto manca ?"

b) verso l'arrivo, c'erano dei giudici che contavano i giri. Poco prima, uno col n. 124 mi doppia. Io avevo il 247. Il giudice : "124 manca 1 giro; 247 2 giri". Roda : "Varda che mi so drio doppiarlo a queo lì". Attimo di smarrimento del giudice, che chiede al collega "Ma cosa dixeo queo lì" ......

pensa alla maratona!

Questa sera ci si iscrive!

Strepitoso! Mentre la stavo leggendo ho iniziato a ridere, nel mentre è entrato nel mio ufficio il direttore generale dell'ulss 4! Orbene l'ho salutato in maniere distratta e sghignazzando ho continuato a leggere il racconto senza ascoltare quello che mi stava dicendo (e di leggerissima importanza: convenzione triennale del centro). Alla fine ho iniziato a lacrimare dalle risate e non ho potuto che fargliela leggere! Suo commento: potremmo fare un saga di libri e poi film stile fantozzi....

Oddio, devo dire che è tutto vero, ma Roda l'ha un po' romanzata... dal vivo non faceva così ridere e non sembrava così tragicomica... è lui che dopo metabolizza e la rende tale...

Roda se ti serve qualcuno che arrivi dopo di te... chiamami.

Al secondo giro sembravo Antibo ai mondiali di Tokyo, quando in preda al "Piccolo Male" correva a zonzo per la pista ...

Cmq, non fosse stato x Siro (grazie al quale ho concluso 3 maratone e la stessa gara di domenica, lo ribadisco con forza) mi sarei fermato presto. Si è messo lungo il percorso a sostenermi, quando poteva benissimo andarsene a casa con la sua famiglia. E' stato bello quando mi fa : "Dai Roda, che in questo giro hai recuperato su quello davanti".

Roda : "......"

Al termine della gara :

Siro : "Comunque negli ultimi giri stavi recuperando su quello giallo davanti".

Roda : "Ma quanto recuperavo ?"

Siro : "1 secondo a giro"

Considerando che 1 giro = 1 km  e che avevo circa mezzo minuto di distacco, in mezza giornata sarei riuscito a raggiungerlo. Senza contare che quello dietro di me mi ha fumato 20 secondi in 300 metri.

No, non era 1 secondo a giro, era 1 secondo ad ogni intermedio che prendevo non proprio regolarmente, ma all'incirca ogni 300 metri.

Se vuoi vengo io tra un paio di settimane in stampelle, così almeno qualcuno lo batti....

che fortuna... nell'articolo sulla gara apparso sul giornale di oggi riportano solo i primi arrivati!!!!

Lasciate in pace il mio pupillo

che fortuna... nell'articolo sulla gara apparso sul giornale di oggi riportano solo i primi arrivati!!!!

per forza... quando è arrivato Roda avevano già chiuso l'edizione.